坐式太乙辰功

辰，指时辰。每一时辰为现代计时制一天24小时中的两个小时。时辰的顺序是：

子时：夜11时至1时;

丑时：1时至3时；

寅时：3时至5时；

卯时：5时至7时；

辰时：7时至9时；

巳时：9时至11时

午时：11时至1时；

未时：1时至3时；

申时：3时至5时

酉时：5时至7时

戌时：7时至9时；

亥时：9时至11时。

“辰功”意思是按时辰练功，这是太乙真人（商朝时的得道仙人）根据每一时辰血运行路线规律创造的炼炼形式。按照时辰练习，经过一段时间，许多不可思议的功效会一一显示出来。据练功要求，只要你感到身体某个地方有不适或出了毛病，选择相应的那一时辰练习效果最好。以下的《十二时辰血行歌》可帮助我们理解经络与血行的关系：

人身气血日夜行,平旦寅时起肺经

卯自大肠辰在胃,已即归脾午在心,

未申小肠膀胱气,酉时血流到肾经.

戌亥胞络三焦血,子胆丑肝要认真

十二时辰行血路,劝君秘守勿传人

练功者如果肺部发觉不适或有病，可以选择早晨3-5点之间练习，一定比其他时辰练功对肺的作用更好。其余亦同此理，请读者参照行事。不过，实践已经证明，即使不按严格的时辰来练，只要有时间，在任何时辰、地点，如有空气新鲜，安静方便之处，随时随地练习本套气功都会收到强身治病，延年益寿的效果。

现代生物学已经发现，许多生物的机能活动是严格按照24小时的周期运行的，人体的各种生理指数，像体温、耗氧量、血压、脉搏、血红蛋白含量……等，有一百多种都是随着昼夜变化而作周期性变动的，人的心脏跳动，在24小时之内的差值可达每分钟20-30次，血压从早七点至晚七点也有20毫米水银柱高的变化。苏联科学家研究结果，把人体24小时里各种变化按每小时为单位作了依次排列。如凌晨1时，人的痛觉特别敏感；4时，血压最低，脑供血量最少，全身器官工作节奏极慢，不少心血管病人在这个钟点死亡；10时，身体各器官功能处于最佳状态；24时，机体功能达昼夜中的最低潮……。这说明，人的气血运行确实苻时辰节律，我国古代辰功的创造及其作用完全可以借鉴和研究。预祝读者练功诸君益寿延年，长命百岁！

(一）预备。本功最适合年老体弱者练习。练功时间在清晨太阳未出之前，选择空气新鲜、清静的地方。起床漱洗之后，喝点水，空腹开始练习。

(二）姿势与呼吸。面向东方，自然盘坐（图3-1)。本图示范采用如意坐，读者在练习时，最好选择一块平地或蒲团坐下。

双手自然覆盖在两膝上，轻闭两眼及口唇（睁眼目视正前方也可）。深吸一口气入丹田，闭气（不习惯闭气者，自然呼吸即可。

(三）起双手，左掌由膝上移至胸前，指尖朝上，掌心朝右（离身体约一拳头距离）；右掌由膝上移至身体右侧，手肘略弯曲，指尖朝斜上方，五指并拢伸直（腋下要张开），如图3-2。然后左掌不动，右掌顺体侧继续上移（图3-3)。右掌一直移到额部正前方，停住，此时掌心向左，指尖朝上，使右掌正好高出头部（图3-4)。右掌实际上离膝后，微微划了半个圆圈。

(四）左掌不动，右手掌从额部正中徐徐垂直下降（图3-5~3-6)。降到与左手掌相接时停止，继续使两掌心贴在一起(合掌），如图3-7。然后左手划半园：右掌不动，左掌移至身体左侧，徐徐上移，至额上，再经额前下降至胸前，合掌（图3-8~3-14)

(五）分掌，双掌左右分开（图3-14),向左右伸展，指尖朝斜上方（图3-15)。继续侧平举，掌心朝上（图3-16~3-17)，左右两掌逐渐向胸前收回，掌心渐渐相对（3-18~3-21),使两掌心在胸前合掌，贴在一起（图3-22~3-23)。

(六）两掌左右分开成“八”字形，掌心朝前，指尖向内斜上方（图3-24)。保持两手指尖的指向，使两掌继续左右分开，双手移至高于肩的位置（图3-25)，再徐徐下放，掌心转为朝下，一直到腰部高度为止（图3-26~3-27)。

(七）手掌握拳，拳心向内，向上提起，直至腹侧两肋旁（图3-28~3-31);两拳靠拢，由拳变掌，五指张开，左腕压在右腕上，指尖指向外前方（图3-32);继续，指尖向下方转动，掌心向内，左掌覆盖右掌，向下移动到脐前（图3-33~3-34)。

(八）双手掌在脐前分掌，向左右拉开（图3-35)，掌心向下，一直拉至腰部外侧（图3-36)，吐气，双掌向下推。自然放在双膝上（图3-37)。

（友情提示：以下图片点击放大，可查看无水印图片）

　动作要连贯顺畅，意念紧随双手。本坐功闭气演练一遍大约可在一分钟内完成。

闭气时间长的人，可以用3~5分钟时间慢慢做完；闭气时间短的人，只要记熟动作，不到一分钟即可做完。

在太阳末出之前，只要时间许可，可多重复几次，量力而行。许多人因清晨时间紧迫不能保证，但只要坚持抽空就练（太饿或太饱不宜练功）都已收到良好效杲。由于本功法能调合阴阳，使血液运行顺畅，天天练习数次，会使人精祌焕发，生气蓬勃。

什么是旬头？如何确定时辰的旬头？

日家奇门排九星是入中宫的。要排九星，首先要明确九星的次序，然后才可以根据日辰在哪一旬和九星的次序，把九个星落实到九个宫去。九星的次序是：

一太乙、二摄提、三轩辕、四招摇、五天符、六青龙、七咸池、八太阴、九天乙。

九星落局也按冬至后阳遁、夏至阴遁进行，一日一宫而行。阳遁按八、九、一、二、三、四、五、六、七的次序给各配入九星，阴遁按二、一、九、八、七、六、五、四、三的宫次配入九星。

如排八门首先决定休门在何宫，再依次序安排其它七门，排九星也须首先确定太乙在哪一宫，再依次安排其它八星。

至于从何宫起太乙，除了看时间是属冬至后还是夏至以后，主要看日辰属何旬何天，冬至后阳遁，甲子旬第一天从艮八宫起太乙。甲戍旬第一天从离九宫起太乙，甲申旬第天从坎一宫起太乙，甲午旬第一天从坤二宫起太乙，甲辰旬第一天从震三宫起太宫起太乙，甲寅旬第一天从巽四宫起太乙。

诗日：

甲子旬头起艮宫，甲戍飞入离字同。
甲申旬头入坎宫，甲午坤宫不须动。
甲辰旬头在震位，甲寅居巽叶生风。
九星殿上显奇功，太乙临之顺法用。

甲子旬第一天从艮八宫起太乙，第二天乙丑日，则从离九宫起太乙，第三日丙寅，从坎一宫起太乙，丁卯日从坤二宫起太乙，戊辰日从震三宫起太乙，己巳日从巽四宫起太乙，庚午日从中五宫起太乙，辛未日从乾六宫起太乙，壬申日从兑七宫起太乙，癸酉日（旬示）从艮八宫起太乙，又和旬头一样。所以每旬十天，旬头，旬未太乙同在一宫，到下旬头天，恰好太乙在下宫。

以冬至后阳遁乙丑日九星落局例，离九宫起太乙，坎一宫摄提，坤二宫轩辕，震三宫招摇，巽四宫天符，中五宫青龙，乾六宫咸池，兑七宫太阴，艮八宫天乙。见图例:

巽

惊

天 符
离

开

太 乙
坤

休

轩 辕

震

死

招 摇
青 龙
兑

生

太 阴

艮

景

天 乙
坎

杜

摄 提
乾

伤

咸 池

夏至后阴遁九星落局是一日一宫逆行，起例为甲子日坤二宫起太乙，甲戍日坎一宫起太乙，甲申日离九宫起太乙，甲午日艮八宫起太乙，甲辰日兑七宫起太乙，甲寅日乾六宫起太乙。

如何分析四柱八字，生辰八字怎么看的

提起如何分析四柱八字，大家都知道，有人问生辰八字怎么看的，另外，还有人想问八字算命贵人怎么看 四柱八字贵人都是哪些？你知道这是怎么回事？其实怎么分析四柱八字，下面就一起来看看生辰八字怎么看的，希望能够帮助到大家！

如何分析四柱八字

1、如何分析四柱八字:生辰八字怎么看的 所谓八字就是指八个字，分别为年干支、月干支、日干支、时干支，这八个字。又称为年柱、月柱、日柱、时柱。每一柱由天干和地支构成。

天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸

地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥四柱八字正确分析步骤。

天干地支互相搭配形成甲子六十年一循环。四柱八字快速分析命局。

步骤阅读如何看四柱八字。

方法/步骤

>01

那么怎样计算生辰八字呢？八字四柱详细排盘。

例如某人出生于公元年5月6日8时，根据计算，如何分析四柱八字算命。

生辰八字：庚寅（年）庚辰（月）丙辰（日）壬辰（时）。个人四柱八字。

>02

怎么算出来的？下面介绍一下具体计算方法。年柱，你可以通过黄历来查找，很方便。如果出生的年份是年，农历是甲午年，年柱即为甲午。

>03

月柱，就是用干支表示出生年月所处的节令（注意根据每月的月令而定）。

具体如下：

一月为寅月：从立春到惊蛰二月为卯月：从惊蛰到清明三月为辰月：从清明到立夏四月为巳月：从立夏到芒种五月为午月：从芒种到小暑六月为未月：从小暑到立秋七月为申月：从立秋到白露八月为酉月：从白露到寒露九月为戌月：从寒露到立冬十月为亥月：从立冬到大雪十一月为子月：从大雪到小寒十二月为丑月：从小寒到立春四柱八字相生相解说。

如果宝宝出生于农历庚寅年三月，对照年上起月表可以查出宝宝的月柱为庚辰。如何挑选八字四柱。

根据年上起月表的口诀：八字详细分析教程。

甲己之年丙作首，

乙庚之岁戊为头，排好四柱后怎么分析命理。

丙辛之岁寻丙上，

丁壬壬寅顺水流，

若问戊癸何方发，怎么查询自己的四柱。

甲寅之上好追求。看四柱八字的先后顺序。

查询方法：如果宝宝出生的年份是甲年或己年(年柱天干为甲或己)，则正月为丙寅，二月为丁卯，三月为戊辰……以此类推即可。下等日柱的人反而命好。

>04

日柱，日干支需要查找万年历。例如：宝宝出生于年5月6日可以查得日柱为丙辰。八字分析的流程和方法。

>05

时柱，就是用干支表示人出生的时辰。

具体如下：

子时:23点至1点

怎么分析四柱八字

辰时:7点至9点

午时:11点至怎样根据四柱来算八字。

申时:15点至17点四柱八字入门详细步骤完整篇。

戌时:19点至21点庚戌日柱八字实例分析。

丑时:1点至3点

卯时:5点至7点

巳时:9点至11点

未时:至15点八字分析哪些内容。

酉时:17点至19点

亥时:21点至23点甲己还加甲，

乙庚丙作初，

丙辛从戊起，八字排盘后怎么分析各种信息。

丁壬庚子居，四柱八字后怎么分析。

戊癸何方发，四柱怎么解析。

壬子是真途。八字上等月柱富贵命。

注意事项四柱八字查询表。

知道了生辰八字，就可以推算五行了。根据天干地支对应的五行属性，从天干地支五行对照表中，可以推算出生辰八字为：庚寅庚辰丙辰壬辰的宝宝，五行属性为：金木金土火土水土。

2、如何分析四柱八字:八字算命贵人怎么看 四柱八字贵人都是哪些？ 四柱作用关系图。

以上就是与生辰八字怎么看的相关内容，是关于生辰八字怎么看的的分享。看完如何分析四柱八字后，希望这对大家有所帮助！

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