坐式太乙辰功

道医  2023-09-12 16:01:53

辰,指时辰。每一时辰为现代计时制一天24小时中的两个小时。时辰的顺序是:

子时:夜11时至1时;

丑时:1时至3时;

寅时:3时至5时;

卯时:5时至7时;

辰时:7时至9时;

巳时:9时至11时

午时:11时至1时;

未时:1时至3时;

申时:3时至5时

酉时:5时至7时

戌时:7时至9时;

亥时:9时至11时。

“辰功”意思是按时辰练功,这是太乙真人(商朝时的得道仙人)根据每一时辰血运行路线规律创造的炼炼形式。按照时辰练习,经过一段时间,许多不可思议的功效会一一显示出来。据练功要求,只要你感到身体某个地方有不适或出了毛病,选择相应的那一时辰练习效果最好。以下的《十二时辰血行歌》可帮助我们理解经络与血行的关系:

人身气血日夜行,平旦寅时起肺经

卯自大肠辰在胃,已即归脾午在心,

未申小肠膀胱气,酉时血流到肾经.

戌亥胞络三焦血,子胆丑肝要认真

十二时辰行血路,劝君秘守勿传人

练功者如果肺部发觉不适或有病,可以选择早晨3-5点之间练习,一定比其他时辰练功对肺的作用更好。其余亦同此理,请读者参照行事。不过,实践已经证明,即使不按严格的时辰来练,只要有时间,在任何时辰、地点,如有空气新鲜,安静方便之处,随时随地练习本套气功都会收到强身治病,延年益寿的效果。

现代生物学已经发现,许多生物的机能活动是严格按照24小时的周期运行的,人体的各种生理指数,像体温、耗氧量、血压、脉搏、血红蛋白含量……等,有一百多种都是随着昼夜变化而作周期性变动的,人的心脏跳动,在24小时之内的差值可达每分钟20-30次,血压从早七点至晚七点也有20毫米水银柱高的变化。苏联科学家研究结果,把人体24小时里各种变化按每小时为单位作了依次排列。如凌晨1时,人的痛觉特别敏感;4时,血压最低,脑供血量最少,全身器官工作节奏极慢,不少心血管病人在这个钟点死亡;10时,身体各器官功能处于最佳状态;24时,机体功能达昼夜中的最低潮……。这说明,人的气血运行确实苻时辰节律,我国古代辰功的创造及其作用完全可以借鉴和研究。预祝读者练功诸君益寿延年,长命百岁!

(一)预备。本功最适合年老体弱者练习。练功时间在清晨太阳未出之前,选择空气新鲜、清静的地方。起床漱洗之后,喝点水,空腹开始练习。

(二)姿势与呼吸。面向东方,自然盘坐(图3-1)。本图示范采用如意坐,读者在练习时,最好选择一块平地或蒲团坐下。

双手自然覆盖在两膝上,轻闭两眼及口唇(睁眼目视正前方也可)。深吸一口气入丹田,闭气(不习惯闭气者,自然呼吸即可。

(三)起双手,左掌由膝上移至胸前,指尖朝上,掌心朝右(离身体约一拳头距离);右掌由膝上移至身体右侧,手肘略弯曲,指尖朝斜上方,五指并拢伸直(腋下要张开),如图3-2。然后左掌不动,右掌顺体侧继续上移(图3-3)。右掌一直移到额部正前方,停住,此时掌心向左,指尖朝上,使右掌正好高出头部(图3-4)。右掌实际上离膝后,微微划了半个圆圈。

(四)左掌不动,右手掌从额部正中徐徐垂直下降(图3-5~3-6)。降到与左手掌相接时停止,继续使两掌心贴在一起(合掌),如图3-7。然后左手划半园:右掌不动,左掌移至身体左侧,徐徐上移,至额上,再经额前下降至胸前,合掌(图3-8~3-14)

(五)分掌,双掌左右分开(图3-14),向左右伸展,指尖朝斜上方(图3-15)。继续侧平举,掌心朝上(图3-16~3-17),左右两掌逐渐向胸前收回,掌心渐渐相对(3-18~3-21),使两掌心在胸前合掌,贴在一起(图3-22~3-23)。

(六)两掌左右分开成“八”字形,掌心朝前,指尖向内斜上方(图3-24)。保持两手指尖的指向,使两掌继续左右分开,双手移至高于肩的位置(图3-25),再徐徐下放,掌心转为朝下,一直到腰部高度为止(图3-26~3-27)。

(七)手掌握拳,拳心向内,向上提起,直至腹侧两肋旁(图3-28~3-31);两拳靠拢,由拳变掌,五指张开,左腕压在右腕上,指尖指向外前方(图3-32);继续,指尖向下方转动,掌心向内,左掌覆盖右掌,向下移动到脐前(图3-33~3-34)。

(八)双手掌在脐前分掌,向左右拉开(图3-35),掌心向下,一直拉至腰部外侧(图3-36),吐气,双掌向下推。自然放在双膝上(图3-37)。

(友情提示:以下图片点击放大,可查看无水印图片)

坐式太乙辰功

坐式太乙辰功

坐式太乙辰功

坐式太乙辰功

坐式太乙辰功

坐式太乙辰功

 动作要连贯顺畅,意念紧随双手。本坐功闭气演练一遍大约 可在一分钟内完成。

闭气时间长的人,可以用3~5分钟时间慢慢做完;闭气时间短的人,只要记熟动作,不到一分钟即可做完。

在太阳末出之前,只要时间许可,可多重复几次,量力而行。许多人因清晨时间紧迫不能保证,但只要坚持抽空就练(太饿或太饱不宜练功)都已收到良好效杲。由于本功法能调合阴阳,使血液运行顺畅,天天练习数次,会使人精祌焕发,生气蓬勃。

什么是旬头?如何确定时辰的旬头?

日家奇门排九星是入中宫的。要排九星,首先要明确九星的次序,然后才可以根据日辰在哪一旬和九星的次序,把九个星落实到九个宫去。九星的次序是:

一太乙、二摄提、三轩辕、四招摇、五天符、六青龙、七咸池、八太阴、九天乙。

九星落局也按冬至后阳遁、夏至阴遁进行,一日一宫而行。阳遁按八、九、一、二、三、四、五、六、七的次序给各配入九星,阴遁按二、一、九、八、七、六、五、四、三的宫次配入九星。

如排八门首先决定休门在何宫,再依次序安排其它七门,排九星也须首先确定太乙在哪一宫,再依次安排其它八星。

至于从何宫起太乙,除了看时间是属冬至后还是夏至以后,主要看日辰属何旬何天,冬至后阳遁,甲子旬第一天从艮八宫起太乙。甲戍旬第一天从离九宫起太乙,甲申旬第天从坎一宫起太乙,甲午旬第一天从坤二宫起太乙,甲辰旬第一天从震三宫起太宫起太乙,甲寅旬第一天从巽四宫起太乙。

诗日:

甲子旬头起艮宫,甲戍飞入离字同。
甲申旬头入坎宫,甲午坤宫不须动。
甲辰旬头在震位,甲寅居巽叶生风。
九星殿上显奇功,太乙临之顺法用。

甲子旬第一天从艮八宫起太乙,第二天乙丑日,则从离九宫起太乙,第三日丙寅,从坎一宫起太乙,丁卯日从坤二宫起太乙,戊辰日从震三宫起太乙,己巳日从巽四宫起太乙,庚午日从中五宫起太乙,辛未日从乾六宫起太乙,壬申日从兑七宫起太乙,癸酉日(旬示)从艮八宫起太乙,又和旬头一样。所以每旬十天,旬头,旬未太乙同在一宫,到下旬头天,恰好太乙在下宫。

以冬至后阳遁乙丑日九星落局例,离九宫起太乙,坎一宫摄提,坤二宫轩辕,震三宫招摇,巽四宫天符,中五宫青龙,乾六宫咸池,兑七宫太阴,艮八宫天乙。见图例:





天 符




太 乙




轩 辕





招 摇
青 龙




太 阴





天 乙




摄 提




咸 池

夏至后阴遁九星落局是一日一宫逆行,起例为甲子日坤二宫起太乙,甲戍日坎一宫起太乙,甲申日离九宫起太乙,甲午日艮八宫起太乙,甲辰日兑七宫起太乙,甲寅日乾六宫起太乙。

如何分析四柱八字,生辰八字怎么看的

提起如何分析四柱八字,大家都知道,有人问生辰八字怎么看的,另外,还有人想问八字算命贵人怎么看 四柱八字贵人都是哪些?你知道这是怎么回事?其实怎么分析四柱八字,下面就一起来看看生辰八字怎么看的,希望能够帮助到大家!

如何分析四柱八字

1、如何分析四柱八字:生辰八字怎么看的 所谓八字就是指八个字,分别为年干支、月干支、日干支、时干支,这八个字。又称为年柱、月柱、日柱、时柱。每一柱由天干和地支构成。

天干:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸

地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥四柱八字正确分析步骤。

天干地支互相搭配形成甲子六十年一循环。四柱八字快速分析命局。

步骤阅读如何看四柱八字。

方法/步骤

>01

那么怎样计算生辰八字呢?八字四柱详细排盘。

例如某人出生于公元年5月6日8时,根据计算,如何分析四柱八字算命。

生辰八字:庚寅(年)庚辰(月)丙辰(日)壬辰(时)。个人四柱八字。

>02

怎么算出来的?下面介绍一下具体计算方法。年柱,你可以通过黄历来查找,很方便。如果出生的年份是年,农历是甲午年,年柱即为甲午。

>03

月柱,就是用干支表示出生年月所处的节令(注意根据每月的月令而定)。

具体如下:

一月为寅月:从立春到惊蛰二月为卯月:从惊蛰到清明三月为辰月:从清明到立夏四月为巳月:从立夏到芒种五月为午月:从芒种到小暑六月为未月:从小暑到立秋七月为申月:从立秋到白露八月为酉月:从白露到寒露九月为戌月:从寒露到立冬十月为亥月:从立冬到大雪十一月为子月:从大雪到小寒十二月为丑月:从小寒到立春四柱八字相生相解说。

如果宝宝出生于农历庚寅年三月,对照年上起月表可以查出宝宝的月柱为庚辰。如何挑选八字四柱。

根据年上起月表的口诀:八字详细分析教程。

甲己之年丙作首,

乙庚之岁戊为头,排好四柱后怎么分析命理。

丙辛之岁寻丙上,

丁壬壬寅顺水流,

若问戊癸何方发,怎么查询自己的四柱。

甲寅之上好追求。看四柱八字的先后顺序。

查询方法:如果宝宝出生的年份是甲年或己年(年柱天干为甲或己),则正月为丙寅,二月为丁卯,三月为戊辰……以此类推即可。下等日柱的人反而命好。

>04

日柱,日干支需要查找万年历。例如:宝宝出生于年5月6日可以查得日柱为丙辰。八字分析的流程和方法。

>05

时柱,就是用干支表示人出生的时辰。

具体如下:

子时:23点至1点

怎么分析四柱八字

寅时:3点至5点

辰时:7点至9点

午时:11点至怎样根据四柱来算八字。

申时:15点至17点四柱八字入门详细步骤完整篇。

戌时:19点至21点庚戌日柱八字实例分析。

丑时:1点至3点

卯时:5点至7点

巳时:9点至11点

未时:至15点八字分析哪些内容。

酉时:17点至19点

亥时:21点至23点甲己还加甲,

乙庚丙作初,

丙辛从戊起,八字排盘后怎么分析各种信息。

丁壬庚子居,四柱八字后怎么分析。

戊癸何方发,四柱怎么解析。

壬子是真途。八字上等月柱富贵命。

注意事项四柱八字查询表。

知道了生辰八字,就可以推算五行了。根据天干地支对应的五行属性,从天干地支五行对照表中,可以推算出生辰八字为:庚寅庚辰丙辰壬辰的宝宝,五行属性为:金木金土火土水土。

2、如何分析四柱八字:八字算命贵人怎么看 四柱八字贵人都是哪些? 四柱作用关系图。

以上就是与生辰八字怎么看的相关内容,是关于生辰八字怎么看的的分享。看完如何分析四柱八字后,希望这对大家有所帮助!

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