武当三丰太极拳
作者对太极拳的嗜好和专练缘于80年代初。此书的构思是90年代中期。在社会各界人士的要求和鼓励下，业余两年完成其稿。在作者修炼太极拳道和宗教体过程中，深刻感觉到道教义理与太极拳密切关联，本因此拳的传承和功法原理都是道教文化的传承，而由于宗教的神陷和武术的奇秘，理论资料尚不多见，致使理论和传承系统不够明晰。于是我在几位道教老修行和教内外老师们的指下下，把中国古老宗教——道教与太极拳的多方联系，通过小心求征，大胆论说地进行阐述。虽不够完美，但且作一家之言，见教诸家。并把业师传下来的太极拳内容整理出来，当做奉呈给大家的一份薄礼。
作者简介:
刘嗣传，道号刘清复，自号留阳道人。湖北省天门市人，生于1964年5月13 日，大专学历。自幼习练地方拳种。为探求道家文化而献身道教事业，得通圣、孔德等诸多道长名师悉心指导，传授武当武功，功夫得以精进。现任中国武当拳法研究会研究员、西安市道教协会常务理事、陕西省道教协会道教艺术研究院武术教练及研究员。
在1998年武当杯武术大赛上获优秀奖，在第二届武当拳法研究会功理功法研讨会上被授予“武当武术功臣”荣誉；所著《道教与太极拳》被评为优秀论文，《两岸道教交流之我见我识》获海峡交流基金会佳作奖，先后在湖北省电台及《武当》《中国道教》《中国武术》《宗教学研究》等报刊上发表论文数十篇。
在道教对外交流活动中曾做出诸多成绩。1999年被专门邀请到欧洲为学员讲课授功，深受各国友人的好评。
本书为作者第一部综合性武术、道教究专著，具有较高水平。
目录:
任法融序
王光德序
第一章 太极拳与道教概论
第一节 太极拳概念与名称
一、“太极”一词的出现
二、“太极”
三、道教“太极真人”与“太极拳术”
第二节 太极拳与太极图
一、太极图的出现
二、太极图与道家道教
三、《太极图说》与《太极拳论》
四、太极图与太极拳
五、当代科技鉴证极图与太极拳
第三节 道教与太极拳理法
一、道教与道教武术之关系
二、道教理义与太极拳
三、老庄思想与太极拳原理
第四节 道教内丹内与太极拳内功
一、道教内丹术的产生与同时期的太极拳内功
二、道教内丹术与太极拳内功的直接关系
三、道教内丹术和主极拳内功的功法原理及修炼过程
第二章 武当三丰太极拳综述
第一节 武当三丰太极拳源流
一、武当三丰太极拳的出现
二、张三丰平及创拳概说
三、道教武当三丰太极拳的传承情况
第二节 武当三丰太极拳的特色
一、参同大道修炼的自然法则
二、重内不重外的神意训练
三、符合太极规律的操练运动
第三节 武当三丰太极拳简介
一、三样架式
二、三种道理
三、三层功夫
四、三类劲力
五、三级练法
第三章 武当三丰太极拳内容详解
第一节 行功配套功法
第二节 基本功欠在炼功法
第三节 形体要求
第四节 拳谱名称及动作分解说明
第五节 太极推手说明及图解
第四章 武当三丰太极拳精进内功功法汇萃
第五章 武当三丰太极拳经典拳论
附录 武当三丰太极拳功理功法文选
后记
武当山太极拳和陈家沟太极拳有什么渊源么？
在武术的历史发展中，各种拳术拳理相互影响，很难说武当武术与陈沟陈拳没有渊源，或具体有什么渊源。
还得从杨露禅说起------杨氏太极拳“学拳自陈沟陈长兴，得拳理于赵堡陈清平”。
陈长兴是蒋发的弟子，不论是明末蒋发还是乾隆年的蒋发，都与陈家沟有关系-------明末蒋发，是赵堡太极拳的始祖，赵堡太极拳尊武当张三丰为祖师，武当山与陈沟有了渊源；若是乾隆年的蒋发，按《陈长兴序》，他还是王宗岳的弟子，王宗岳还是武当派内家拳弟子，于是，武当武术与陈家沟陈长兴有渊源，与陈家沟拳有渊源。
从拳术方面来讲，在明朝之前，武当山就有武术传播。“武当洪拳”，据传“乃宋太祖赵匡胤所创”，其中，关西架以阴柔圆活、缠丝螺旋劲为主，关东架以阳刚脆快、崩晃抖弹劲为主，其拳理以黄老学说为法旨，强调阴阳互济、守柔曰强、后发先至的理论。这像不像陈家沟的一路二路太极拳？并且，陈长兴创编的陈氏太极拳，改编于通背缠拳，但在元朝时，张三丰就创编了早期拳术“通背拳”，之后，通背拳分成几支，其中一支就是陈家沟的通背缠拳。
如此，陈家沟的拳术与武当武术，便是有渊源的。
正宗的太极拳 一共多少式？ 是张三丰创造的吗？
太极拳一共十三式，名为“太极十三式”。
溯源形成
太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。?
元末明初，武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为武当太极拳。
太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。
扩展资料：
太极拳的特点：
全面性
太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有中华民族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。
适应性
太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。
安全性
太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。
-太极拳
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