峨嵋天罡指穴法
“天罡指穴法”（即“指穴法三十六势”）为内功导引按跷术（现谓之气功导引、点穴、按摩法），是峨眉临济宗气功中的秘传功法。其中小导引二十八势，大导引八势。小导引主要用于治病兼及救治气功偏差，大导引主要用于救治气功偏差兼及治病。
属于峨眉临济宗六大专修之一。指穴功，又名莲花生死功。即天罡指穴法，又名36式内功导引按跷术。内容包括内功导引按跷术、点穴法及武功点穴解救法等。主要用于治病及纠治气功偏差。
“峨眉指穴法三十六势”（旧名“天罡指穴法”），是南宋末年，四川峨眉山金顶的白云禅师，依据千百年来人民大众强身保健治病克敌的丰富经验，以及诸家流派，舍短取长，综合创造出来的，实用价值很大。相传白云禅师由道入释，把道家的精华，增益在佛门之中，因此峨眉山这一学派，究动功、静功、医学、服食以至于天文、术数无一不及。这个天罡指穴法，就是在动功的峨眉十二庄的基础上发展出来的。
十二庄根据人身经络气脉的平衡与否，施展个别的架势、气运和观照等等法术，以达纠偏救弊，祛病延年之目的，用在为人治病方面，也不出此原则。所以要在临床上收到指穴法的满意疗效，非有十二庄的深厚功力，又能明了经络在浮里两支循环运行的规律及其盛衰偏胜的现症不可。否则辨证论治不明确，炼气功力达不到标准，效果就会相应的差了。又此法用于武功自卫方面，可以点穴。
以下为《峨嵋天罡指穴法》书摘：
上节：天罡指穴法养气功夫
1“剑指”。在民间称之为“二龙抢珠”。用于武功，刺人咽喉和挖人眼珠。是一门绝招。剑指的组成，将小指、无名指扣在掌心，又将大指扣压在无名指尖上，一扣一弹，形成一太极圈，又称之为“珠”。中食两指尽量张开，即能开气和发功。两指可以伸屈活动。大家可以试试，两指像不像两条活龙活现，（龙活与不活，窍在“珠”上，即大指扣压无名指尖上的幅度，指有气成，中食两指合并为“剑诀”。）
套路的操作，左单掌前起，感有阻力时，捏剑指，升至平肩时，将剑指横侧，掌臂即能自动回缩，缩至一半时，将大指扣压在中指上形成一柱香，（只是“火侯”不能超前和落后）附图①
2朝天一柱香。又称一指禅劲，“朝天一柱香”的形成，是将小指、无名指、中指扣在掌心，大指尖扣压在中指尖上，成为圆珠和香炉。食指伸直为一柱香。有两种练法，初练时，两脚跟靠拢，脚掌形成倒人字形，从容不迫，气静神闲。其架式，一可对准鼻子，二可低于鼻子，离鼻尖五市寸左右，指面朝前，座掌，飞肘，眼看香尖，右手相托，吸腹。附图②
按我临场实践的经验，朝天一柱香的气机变化多端。意守肘尖，气机下沉，形成上虚下实。反其道而练之，治血压高有特效。例如有一位离休工人马忠锡，因练功出偏，血压高至120——200，面色发紫。教他练朝天一柱香后，立竿见影，恢复血压正常。一柱香的朝向有三：一朝身前，二朝身后，三朝右。三种方向，气机亦有三种变化。升，可以发功，意守肘尖气脉即沉降，上虚下实；二，朝后，采气，可收；三，朝右气静，阴阳和。
第二种方法是大马步朝天一柱香。它的姿势是，两膝外绷，形成菱形步，两脚掌内扣。桩式可以单练。
3通臂劲。由一柱香的架子，仍变为“剑指”，然后掌臂缓向前伸，即为通臂劲。通臂有伸缩两诀：伸通的诀在中指，只要意守中指，即会自然地伸通出去；缩的诀不在手，而在肘，只要意守肘尖，则会自然缩回来。伸缩可循环三次为度。最后缩回后掌指直立，将左肩抬起，向背后挥一个太极圈。附图③④
4须弥掌。为天字第一桩里第八式架子，操作方法：先起离经指（即中指），用蛹动的方法向上立起，带动其余四指和手掌，把指掌竖立，五指并拢，笔直朝天与手臂或90度为标准。这种架子的内容，着眼在内外两字上，掌心向外挺，手指向内收。这是气机有阴阳的分别。立掌的时候，气机走在阴面，从腕下胀起一直到掌心，关窍在腕上“天河界”（即腕关节），钥匙在手背上，发劲在手下臂的“哈蟆穴”（经外奇穴）。“天河界”离“哈蟆穴”大约四寸，气机发动“哈蟆穴”像铁箍一样把天河界箍住，膨胀特甚。附图⑤—1、⑤—2
5平指劲
歌诀一：四指平联踞位高，单将大指下边跷。
双双掌下云吞吐，好似葫芦镇六妖。
歌诀是讲平指劲的架子和手法的。平指劲由天字桩中的屈指描太极演变而来。它的变化和龙衔劲相同，不过这一架式主要用的是柔劲，既能取阳经，又可取阴经，所以在导引、按跷术中，它的用处，就较龙衔劲广泛得多。
平指劲的架式，是把指伸直与腕肘成直线，食指、中指、无名指和小指的本节（即指关节）屈曲，而各指的一、二、三节则伸直，并联在上，拇指在下，它的腹面和食指面相对。即能通电发功，要注意座腕，开神门穴。
6鹤嘴劲
歌诀：鹤嘴吞蛇又啄鱼，喙松颈活翅分离，
用时翅嘴相因果，反复圈儿八法宜。
歌诀总说鹤嘴劲的基本手法和它的运用和变化。
按：鹤嘴劲由峨眉十二桩天字桩中的“屈指描太极”一式演变而来，它的基本手式是以拇指和食指的腹面相并拢组成鹤嘴，同时将中指，无名指和小指伸张，组成鹤翅，在鹤嘴劲中，又分喙与颈二部，前端拇、食两指是喙，后端手腕是颈。整个运动起来，在人身上取穴进行导引时就好像白鹤啄食的形态，所以形容为“吞蛇”或啄鱼。二者用法也有区别，吞蛇用劲大而散开，啄鱼用劲小而集中，上下横竖的方面也有不同。
鹤嘴劲的关窍，重点的鹤翅上，而不在鹤嘴。当用翅张开，也就是中指、无名指、小指伸展的时候，鹤嘴上的指劲发出就大，而鹤翅收敛，也就是中指、无名指、小指弯曲松弛的时候，鹤嘴上的指劲就会变小或消失。因此，鹤嘴和鹤翅是互为因果，互为协调的，这一手式在导引点穴法中使用范围较广泛，必须熟练和灵活运用。
鹤嘴劲在操作的时候，手法有八种变化，即①合法、②吞法、③吐法、④揉法、⑤披法、⑥弹法、⑦震透法、⑧反鹤嘴推法。
7鹰爪劲：诀曰平指分合。意思是说，平指劲化鹰爪劲的方法，只要意守大小两指，放开手指便是鹰爪了。现在的架式是鹤嘴劲只收翅和嘴劲，还原成平指劲，张开五指便是鹰爪劲了。由此，平指劲、鹤嘴劲、鹰爪劲三式，可以循环演练，这叫熟能生巧。
歌诀：鹰爪弛张左右分，阴阳背腹统乾坤，
清升浊降任冲督，一揽三家进火温。
鹰爪劲，是天字桩中的一个正式架子，其架式把手掌竖直与腕成直角，再把五指伸直并拢，然后向两侧尽量分张开去如同鹰爪伸张姿势，所以名为鹰爪劲。
鹰爪功的关窍，在五指向两侧张开的八卦穴，穴开则身动发劲，向中心并拢则劲自消，操作时要把真气运到掌心上使之发热，再用真气热力去熨热所取的穴位。
鹰爪劲另一种运气的方法，意守小指，将指尖微曲，即会指胀发麻，然后挨指运气，只有小指能起到这样的作用，其余四指都不能。为什么？小指应心，心法应小指，这叫“意动气行，念动神到”。
8虎爪劲
歌诀：迎面山头白虎吼，双双爪下爪尖抖。
用时劲隙在肘端，千斤坠着中央走。
歌诀着重讲虎爪劲的架式、手法和技巧。它的架式是五指伸直，各指的末稍两节呈现强度屈曲，用指尖取穴，导引好像虎爪的形状，所以名为虎爪劲。虎爪劲的关窍是在肘尖，而不在指尖，发劲的方法是先将五指摆好虎爪架子以后，两掌及前臂伸出，屈肘，掌心相对，竖直朝天，此时肘尖自然下垂，发出下坠的力量，名为“千斤坠”。是发劲的枢纽在“千斤坠”的架子。手背、腕、前臂与手指第一节，要形成一条直线，这样劲达到茧眼（手指第一二节间的两侧），由肘至茧眼是静劲，也就是劲从内发，架子要固定不动，而手指的第二三节的指关节是运劲，也就是要进行蛹动，尤其是指尖要动得灵活小巧。
在具体操作时，虎爪劲手法有如下变化，用手指的腹劲时，先用耙法，随即用钩法和抓法，即先用手指的腹部耙贴在经穴上，随向下抓向后钩。如此钩抓要动得快，走得慢，不断反复操作，由臂腰向肘钩抓去，此法多用在四肢的三阳经穴上，比顶要柔和一些。
用手指的顶劲时，先用钩法，再用弹法和裹法，裹法只限在武功中用之，在一般导引术中并不使用。钩弹法多用在头上，导引按跷，此手法不必贴紧头皮而要放松，用“千斤坠”的内劲进行按跷，手指一钩一弹，先从两侧少阳经起，不断钩弹向头顶交会，以疏通三阳经和劂阴肝经气脉。
虎爪劲不论用在头部或四肢，都以“动快走慢”为原则，这种操作又名“齿寒法”，犹如极冷时牙齿打战一样。
歌诀：虎爪擒拿威力猛，千斤闸着解消耸。
运气开声吐白虹，教他臂折倒栽踵。
歌诀讲虎爪劲在武功上的运用。它在武功上是属于擒拿法的一种，其中千斤闸、顶劲、裹法，是最厉害的手法，擒拿住对方的手以后不易解脱，并可变其他手法点穴取人。千斤闸虽然手法威猛，用消耸的方法，可以解脱。
在大导引术中，有些练功出偏差的人，手足动触特甚之时，可先用虎爪劲去制伏他，再分经进行导引。
上接鹰爪劲，将四指并拢，手掌即会向身前转向，掌和小臂垂直，意守中指蜷抓，动作要慢，再放，再抓，循环三次为度。
按：“蜷”抓的动作要像毛虫一样地蜷起来，内脏随着蜷抓，除肾脏之外全部自封了，练的是肾经和自我封闭法，可使敌人打不进来。亦可以封住对方的气机。
第二次通臂劲伸缩三次为度。然后将伸出的手向左边挥圆，眼看掌背，手臂不动，身体向左转，转极时，将手掌变侧掌，大指柱天，然后大指尖对准右边的肩头，阴阳相吸，身体自然地会向右转了。转极时，翻阴掌（掌心朝下）此时有股气流往下行，手掌随着气流而行，至左时将掌沿向上翻，臂和掌即向上升回缩，缩至一半时捏日月扣，手掌即会反向自动到位轻贴在内下软裆里，左边的练功到此完毕，再练右手。右边的操作与左边操作完全相同。⑥—1、⑥—2再后的日月扣亦轻贴右边肋下软裆里。上节的功夫到此完毕。
武术四大门派有哪些你知道吗
种类繁多、风格多样的武术门派是中华武术文化的重要特征。武术门派的分化是在特定的社会动因、文化动因和技术动因下产生的。下面是我为大家整理的武术四大门派。欢迎阅读!
武术四大门派：少林派 少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。
关于少林派的起源，据北宋《景德传灯录》等书所载，南北朝时，后魏孝文帝大和年间(477一499)，达摩大师从梁国北来，面壁于嵩山少林寺，历时九年而功成，遂传《易筋》、《洗髓》二经，创立少林武术。这个说法，为多种典籍所载，唐代李靖又写了《易筋经序》.但考之史实，却不与历史相合，现代学者已经证明这不过是传说，被称为禅宗初祖的达摩也并没有这样的武功。
历史上，在达摩以前，北朝寺院的练武风气就已形成。北魏孝文帝太和十九年(495)修建嵩山少林寺，最初是为西域高僧跋陀(又称佛陀)所建的。后来，达摩才来到寺中。达摩虽然创立了禅宗，却并非少林武术的创始人。事实上，少林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。
少林武术的发扬光大。始于隋唐之际的一件大事。隋朝未年，天下大乱，少林寺被山贼所劫，僧众奋起拒敌，贼人放火烧毁寺院。秦王李世民与郑帝王世充作战，少林武僧应邀相助，活捉王仁则，逼降王世充，这就是著名的?十三棍僧救唐王?，也是著名电影《少林寺》的历史原型，。李世民即位后，对昙宗、志操、惠赐、善护、普惠、明嵩、灵宪、普胜、智守、道广、智兴、满、丰13人大加赏赐，少林寺再度兴旺起来，少林武术也开始繁荣发达，逐渐成为中原武林第一门派。
宋太祖赵匡胤据说也是少林俗家弟子。从宋到元，少林武术有了一个较大的发展。元代大圣紧那罗王传授少林棍法而自成一宗，福裕禅师汇集了少林短打，少林武术的特点日渐突出，到明代便形成了少林?以搏名天下?的威望。明嘉靖二十三年(1553)、少林寺组织僧兵到江南抗倭，天启五年(1625)树立：?少林观武碑?，成为天下武林之宗。明代的著名武憎，有觉远上人、小山和尚、月空和尚，痛禅上人等，又有悟须、周友、周参、洪转、洪纪、洪信、普从、普使、广按、宗擎、宗想、宗岱、道宗、道法、庆盘、庆余、同贺、铉清18人，皆为武林中的超一流高手。明代后朔、少林武术渐从以棍法为主转向拳法。又吸收了很多民间拳种，集天下武术之大成，形成少林派。
清代康熙年间(也有的说是雍正)，朝廷曾因少林寺藏匿反清义士?谋逆?而将其焚毁，(并严禁民间练武，少林武术转入地下状态。并由转入南少林的一支，据说创立了洪门。清代的少林名僧高手有铁斋、致善、致果、天虹、湛举、五枚、古轮、妙兴、贞续、德根等。
少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。一方面是少林寺僧从民间引进不
少拳术，另一方面是少林寺也招收俗家弟子，使少林武术流传民间，同时，少林还在各地创立分院，自隋唐之际创立福建莆田九连山少林寺分院(即南少林)以来，元代福裕禅师在外蒙和林(今蒙古国前杭爱省哈拉和林)，天津蓟县盘山、长安、太原、洛阳分别创立五座少林寺，再加上山东九顶莲花山、台湾八番社、四川峨眉山，一共是十座少林寺，这就把少林功夫传到全国。许多门派的源头，都与少林大有关系，就连武当和峨眉的开派传说，也有源山少林的说法。
在少林寺的分院中，以南少林最为重要。南少林又是南拳之祖，以五拳为主要拳法、有龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精之说，又有南拳、一路闯少林、二路提卢少林、三路文少林;四路拗步少林、五路武少林、六路神化少林等套路。(参见嵩山少林寺三十三代皈依弟子释永文《少林武术概说》，《武林》1983年第七期)
少林支派众多，有?三大家?、?四大门?之说。?三大家?是：红家少林、孔家少林、俞家少林：?四大门?是：大圣门、罗汉门、二郎门、韦驮门。又如六合、八极、劈挂，通臂、太祖、燕青、华拳、查拳、弥宗、动力、明堂，沙脚、戳脚、地趟、洪拳、翻手、猴拳、螳螂、醉拳、咏春等，也大都是从少林武术中发展出来的。
少林的套路也很多、光是拳术，据说就有172种之多，有小洪拳、大洪拳、朝阳拳、观潮拳、炮拳、通臂拳、梅花拳、长锤拳、太祖长拳;黑虎拳、形意线、罗汉拳、六合拳以及?少林七十二绝技?等。棍法、枪法、刀法也是少林武术的大宗?、各有数十种套路，剑术则有二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、刘玄德双剑、达摩剑、绨袍剑等。又有方天戟、三股叉、钢鞭、月牙斧、梅花拐等数十种兵器，心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老君提葫芦、仙人摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜等一百多种散打，卸骨法、擒拿法、点穴秘法、弹弓谱、易筋经义、用药法等各种技法等等。
少林武术的要旨，传说当日达摩祖师见众憎坐禅，萎靡不振，难以入定，有碍佛法，细究其由，乃因躯体衰弱所致，于此悟到修习佛事必先强健体魄，因效鸟兽神态创立拳法，因此，少林武功的特点，首要之点即为调呼吸，练百骸，进退敏捷，刚柔兼济而尤以刚为主，以攻架为主，以长手为主，成为各类外家拳法之集大成者。
少林武术门派和侠文化的关系，表现在三个方面。
其一，少林武功博大精深、无人可以穷尽，是天下最大的武学宝库，不愧为武林第一大门派，因此在江湖上，少林派常常充当着?道义?的维护者、裁判者和领头羊的角色。如金庸《无龙八部》里的少林，天下武学之至境，在于少林;雁门关前攻袭辽人之带头大哥，出于少林，以慈悲佛法使王霸雄图、血海深恨尽归尘上，化解怨孽，在于少林。当然，有时少林也有忍让过分而导致贪嗅的情况，如《倚天屠龙记》圆真(成昆)之作恶江湖，便与少林之纵容大有关系，他们认为人心可化，而殊不知某些恶徒却是本性难移，等等。
其二，由少林的起源传说，产生了一批侠文艺作品。其中最著名的当推由李连杰主演的电影，《少林寺》，述说了隋唐之际?十三棍僧救唐王?及少林开始发扬光大的传说、关于达摩创少林及历代高僧为少林所作出的开拓性贡献，也有一些侠文艺作品加以反映。
其三、少林在反清抗暴及抵御外侮方面，充当着重要角色，少林曾有过抗倭的壮烈事迹，到清代据说又从事?反清复明?的秘密活动，由这里产生了关于少林的侠文化传说。明代抗倭名将俞大酞据说与少林大有关系;洪门天地会传说源出少林;文艺作品里又出现了似少林俗家弟子为题材的?方世玉系列?等等。
少林是中国武术之宗、也在侠文化中占有重要的地位。
武术四大门派：武当派 武当为内家之宗。
据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。据说张三丰是北宋未年武当山的丹士(道士)，徽宗召他入京，道遇贼人，梦中元帝授其拳法，次日张三丰孤身杀贼百余人，遂创立内家拳派。
又有的传说，说张三丰源出少林、精通少林精髓五拳十八式，将其统纳于十段棉长拳之中，变战斗搏击之法为御敌防卫之法，风格遂与少林大为不同、因此别树一帜、开创武当门派;又称内家。十年功成，声誉大振、又传出太极、形意、八卦等支派。金庸的武侠小说《倚天屠龙记》写到武当开派、便采用了这种说法，说张三丰本名张君宝，为少林火工头陀觉远和尚的徒弟、师徒因违犯少林不准擅自学武的禁令，被赶了出来，后来他根据少林功法而变通，遂创武当派。
关于历史上的张三丰其人，本名张全一，又名张君宝，三丰是他的道号，因为不修边幅，又被称作邋遢道人。关于他的生活年代，则是各有说法，有的称他为宋人，有的称他为金人，也有说他是元人、明人的。大概因为他在道教传说中十分有名，这才被抬出来作了武当派的祖师爷。这种说法，显然只是武当派为了神化自己，并非历史的真实。
武当派的正式流传，大约开始于明代。武当山虽在唐代就开始建造道观，但真正的黄金时期却是在明代。明成祖朱棣登基，推崇武当道教，调集民工30万人;用了13年时间，在武当山修建了33处建筑群，号称八宫、二观、三十六庵堂、七十二岩庙、十二祠、十二亭、三十九桥等，绵延140华里，建筑格局均依经书上的真武修仙故事，由工部设计而成。至今武当山紫霄官正殿梁上仍有大明永乐十一年(1413)、十二年圣王御驾敕建的字迹。三天门绝壁上则有?一柱擎天?四个大字，蔚为壮观。天柱峰顶太和宫又称金殿，殿中供奉张三丰铜铸鎏金坐像。武当道教的黄金时代从这时开始，武当的武术门派，也是在这个黄金时代中产生的。
据《王征南墓志铭》，最早传授内家拳见于记载的是陕西人王宗、王宗传温州陈州同，到张松溪手里遂蔚为大观，张松溪，正德元年(1506)前后生于温州，明光宗泰昌元年(1620)左右卒于贵州玉屏。张松溪自称得张三丰真传，为武当派第三代传人。他后来游历江猢，又得峨眉真传，创立武当松溪派内家豢，武当派从此名声大震。传说曾有少林僧70人慕名而不服，上门挑战，松溪袖手安坐，兀然不动，一僧忽从半空跃起，施展连环腿法，想要以少林绝技破其气功。松溪仍是平心静气，只在少林僧攻势将至的一霎那，微微侧身抬手，少林僧便如断线风筝般忽然失了去势，飞出窗外，落在高楼之下。从此武当拳法，无人不服。
张松溪之后，武当派人才济济。产生了一大批武林高手。
他们是：叶继美、吴昆山、周云泉、单思南、阵贞石、孙继嗟、李天目、徐岱岳、余时仲，吴七郎、陈茂宏、卢绍歧、董扶舆、夏枝溪、柴元明、姚石门、僧耳、憎尾等人。
武当派的功法特点是强筋骨、运气功。强调内功修练，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸，用短手，武当功法不主进攻，然而亦不可轻易侵犯。犯则立仆。
武当战法策略是：凡搏人皆以其穴，死穴，晕穴，哑穴，一切如铜人图法。(《王征南墓志铭》)其总的要求又包括在?六路十段锦?当中。?六路?，的歌诀为：
佑通神臂最为高，斗门深锁转英蒙，仙人立起朝天势，撒出抱月不相饶，扬鞭左右人难及，煞锥冲掳两翅摇。?十段锦?的歌诀为：
立起坐山虎势，回身急步三追，架起双刀敛步，滚斫进退三回，分身十字急三追，架刀斫归营寨，纽拳碾步势如初，滚斫退归原路，入步韬随前进，滚斫归初飞步，金鸡独立紧攀弓，坐马四平两顾。
武当功法，讲究?练手者三十五、练步者十八?，又有所谓七十二跌、三十五掌、六路十八法、十二字、存心之五字等。
武当派的拳术套路，有太极拳、无极拳、鹞于长拳、猿糅伏地拳、六步散手、武当太乙五行拳等。武当派的内功，有?洗髓金经?六式(金狮夺毛、凤点头、风摆荷叶、左缠金丝、右缠金丝、刀劈华山)等。武当派的器械，首推武当镇山之宝武当剑、又有白虹剑、太极剑、六合枪、六合刀、松溪棍等。武当派的阵法，在武侠小说中，常常提到的有九宫八卦阵、三才剑阵等。
少林出自佛家，有天竺文化的色彩。武当出自玄门道教，中华本上的色彩极浓。少林功夫蕴藏着佛家的慈悲之理。武当功夫源于道家、老子讲?一?讲?道?，庄子讲?广莫之野?讲?逍遥游?，使武当功夫有较浓的想象色彩和审美意蕴，招式的表现也很有诗意，比如下面这些招式，便十分形象化，富于审美的魅力：迎风铁扇、弃物投先、舜子投井、红霞贯日、乌云掩月、猿猴献果、仙人照掌，兑换抱月、铁门门柳、柳穿鱼、满肚疼、一提金、欢推窗、顺牵羊、乱抽麻、燕抬腮、虎抱头等。又如武当派纯阳拳的拳诀：
风吹荷花，左右摇摆，飞云流水，穿连不断，踩步悬肘，运气养性，慢劲快打，环套八法。
这里一方面是内功心法，一方面是形象化的姿态体式，荷花、清风、流水、飞云，使人仿佛想见武当道境的空明灵秀和清仙之气;招数的左右摇摆，绵绵不断，又仿佛使人想到?一生二，二生三，三生万物?的至道玄机，想到天地初开时荒茫混沌的自然之力。
武当的支派有松溪派、淮河派、神剑派、轶松派、龙门派、功家南派等，又有玄武派、北派太极门等。至于太极拳、形意拳、八卦拳等，因其出自道家，人们常常将它们归入武当派，也有人认为它们自成体系的。
总之，武当和少林一样，最初是以地域来命多拳系，到了后来便大大超出地域的范围，武当派并不只是在武当山，正如少林并不只是在少林寺一样，它代表了一大批具有类似特点，如主静、主柔、出自玄门道教的武动派系，是一个广泛的概念。
武术四大门派：峨眉派 峨眉派与少林、武当共为中土武功的三大宗，也是一个范围很广泛的门派，尤其在西南一带很有势力，可说是独占鳖头。
峨眉派之得名，是以佛教四大名山之峨眉山而起的，它与洪门天地会之?峨眉山?不同，洪门的?峨眉山?是山堂而出于虚构，峨眉派的?峨眉?是地名，是实指。
从明代开始有峨眉派的记载，明代中叶人唐顺之(1507一1560即正德二年到嘉靖三十九年在世)的《荆川先生文集》里，有一首《峨眉道人拳歌》：
忽然竖发一顿足，崖石进裂惊沙走。
来去星女掷灵梭，夭矫矢魔翻翠袖。
自身直指日车停，缩首斜钻针眼透。
百折连腰尽无骨，一撒通身皆是手。
余奇未竟己收场，鼻息无声神气守。
道人变化固不测，跳上蒲团如木偶。
真是?静如处子，动如脱兔?，倏忽神奇，变化万方，难怪要引起诗人的极大兴奋了。
关于峨眉派的起源，据峨眉派的拳志说：
祖师原为一道姑，后入佛门。??是时，师善技击，善研各家拳法，虑各家拳法繁杂，莫衷一是，女子御侮，多有不同，遂探各家之拳意)另辟蹊径，创不接手之拳法，独树一帜，??
积十三年，始臻大成，身旁弟子习之，呼之玉女拳法，同道相誉，称日峨眉拳，后弟子至峨眉山，偶谐其音，始称峨眉，此拳名之始未也，恐汝不识，为汝志之，师本与世无争，娱身可矣，御侮可矣，奚传姓名。(据孟宪超《峨眉拳(上)》，《武林》1986年第4期)。
由此可见，峨眉最初是一个由女子所创的武林门派，开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了佛门，又以称女子为?蛾眉?和佛教圣地之?峨眉山?的双重含义而得名。
峨眉派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间，亦柔亦刚，内外相重，长短并用。攻防兼具入拳经上讲：?拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方是峨眉。??化万法为一法，以一法破万法。?总之是以弱胜强，真假虚实并用，站在女子的地位融汇了南拳、少林、武当等众家之长。
从宗教渊源上看，峨眉亦僧亦道，而以道姑为主。在武侠小说中，金庸《倚天屠龙记》说是郭靖幼女郭襄，因为心中爱慕杨过，而又尊敬杨过与小龙女的爱情，所以云游天下，借此畅解胸中块垒。后得机会听觉远念涌《九阳真经》，创立峨眉派，后来传至灭绝师太，其弟子纪晓芙、周芷若等，皆为道姑，此外，峨眉派的许多招式，也都具有女性的色彩，如拳法中的一面花、斜插一枝梅、裙里腿、倒踩莲等，又如剑法中的文姬挥笔、索女掸尘、西子洗面、越女追魂等，簪法中的闭月羞花、沉鱼落雁等，都完全是女子的姿态。又如峨眉派的著名兵器峨眉刺，又称玉女簪，也是由女子发簪变来的。
峨眉派武功有所谓?动功十二桩天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥;又有所谓?静功六大专修功?一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功;有?三大器械?一剑法、簪法(峨眉刺)、针法(暗器)。峨眉派的绝技，不仅包括三十六式天罡指穴法，还有峨眉剑法，其剑歌云(据董如军《峨眉剑技法七招》，《武林》1992年第5期)
玉女素心妙入神，残虹一式定乾坤，身若惊鸿莺穿柳，剑似追魂不离人。临敌只须出半手，纵是越女也失魂。峨眉派的剑法和簪法，姿势优美而威力十足，也是峨眉的绝技。
峨眉派的分支，据清初《峨眉拳谱》上说：
一树开五花，五花八叶扶，皎皎峨眉月，光辉满江湖。?五花?是从地域角度所分的五大支派：
一、黄陵派，据说从陕西流入;二、点易派，以川东涪陵点易洞而得名;三、青城派，以川东道家胜地青城山得名;四、铁佛派(云顶派)，川北较为盛行;五、青牛派。以川东丰都青牛山而得名。?八叶?是从技击风格角度所分的八派：
一、僧门，据说传自少林憎人，故名。又称?申门?。特点是巧、快、灵、动，如猢狲状，别名?狲门?。
二、岳门、据说由岳飞所传，特点是矮桩，手法不划圆不成拳。
三、赵门，据说为赵匡胤所传，借鉴少林派太诅长拳(据说也是赵匡胤所传)等拳法，特点是高桩。又因习练红拳，称为?红门?。
四、杜门，以传说中诸葛亮八阵图之?杜门?而得名，一说拳法传于自然门杜观印。特点是封锁严密，善于防守。
五、洪门，相传以明太诅洪武年号而得名，习练大、小洪拳，特点是刚劲。
六、化门，又称?蚕闭门?、?缠闭门?，三十六闭手如春蚕吐丝，绵绵不断，紧封敌手，使其不能施展。
七、字门，又称?智门?，因收势摆成字形而得名，特点是高桩长手，起伏大。
八、会门，又称?慧门?，以神拳为代表，，讲究观师默像，念咒语，颇为神秘。
峨眉派总的特点，在于亦刚亦柔，如玉树临风，是诸家武术中姿态优美的一种。有诗赞峨眉派说(见孟宪超《对峨眉派拳术的进一步探讨》，《武林》1987年第四期)：
绝艺惊人侠士风，千年击技古今同。
堪开玄理树新帜，悟透禅机弃旧功。
假身玉女虚是实，真谛峨眉有非空。
诸家应复昔时而，妙处良然在个中。
虽非?天下第一?，亦不妨自成一格吧。
武术四大门派：南拳 南拳是明代以来流行于南方的一大类拳种的总称。南拳据说最初是出于南少林，在明代逐渐形成独立拳系。南拳总的特点是步稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修力。
南拳种类繁多，如福建的少林桥手、五祖拳、鹤拳、罗汉拳，广西的周家拳、屠龙拳、小策打，浙江的洪家拳。黑虎拳、金刚拳。湖北的洪门拳、鱼门拳、孔门拳、湖南的巫家拳、洪家拳、薛家拳等。
南拳的代表是广东南拳，广东南拳的代表是?五大名家?，他们是：
一、洪拳。洪拳源出少林寺、相传为洪熙官所创，洪熙官本为福建漳州茶商，创拳后传给南少林的洪门五祖，洪拳后来传入广东，包括五行拳(金拳、夹木拳，水浪拳、火箭拳、土地拳)和十形拳(龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳，鹤拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、彪拳等十大象形拳)，历代著名高手有洪文定、陆亚彩、觉固禅师。铁桥三、林福成、黄泰、黄飞鸿、林世荣等，是南拳中最大的一派。
二、刘拳。据说为刘三眼所创，也有说是下四府刘生或刘青山所创的，流传于雷州半岛。
三、蔡拳。由福建甫少林寺僧蔡伯达、蔡九仪所创，后来流传于广东中山等地，包括十字拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、两仪四象拳等。
四、李拳。相传由福建南少林寺僧李色开所创，又由广东新会人李友山传授。一说由广东惠州李应辉所创，李拳流行于广东中山、河源、高州、龙川、广州等地。
五、莫拳。相传为福建南少林至善禅师所创;一说由莫达士所创，后传至莫清骄(一说莫清娇)。流传于珠江三角洲一带。
五大名拳多数从福建南少林传来。和洪门天地会多少有些联系，不仅是武术门派，也是极为活跃的江湖派别。
除五大名拳外，广东南拳还有蔡李佛拳(由新会人陈享创立，他师从陈远护、李友山及少林寺和尚蔡福，综合了蔡家拳、李家拳、佛家拳三派精华，故名蔡李佛拳)、虎鹤双形拳(南海人林世荣综合洪拳、佛拳所创，又称?洪头佛尾?)、咏春拳(福建严咏春严三娘所创、一说至善禅师传入广州光孝寺)、侠拳(大侠李胡子从四川峨眉山传入广州)、白眉拳(四川峨眉山白眉道人传入广州)、佛家拳(从佛门传入)、练步拳、练手拳、刁家教、岳家教、朱家教、昆仑拳、南枝拳、儒拳等。
南拳在广东、福建沿海一带形成独有的南方特色，尤其是清代以来，以?反清复明?始，以?行侠仗义?终，在武侠传奇小说和影视中占有重要的地位，比如福建南少林，传说中是一个反清的大本营，在那里集结了洪门子弟和三山五岳的侠雄豪客。清兵火烧南少林，洪熙官来到广州，隐居在大佛寺，与佛缘和尚共开武馆。又如方世玉，为广东?少林十虎?第二人(第一人为洪熙官)，其母苗翠花是?少林五老?中的苗显之女，有?一代女侠?之称。方世玉成为《少林小英雄》、《万年青》、《方世玉三探武当山》、《乾隆游江南》等众多侠文化作品的主人公，晚清南拳又出现了?广东十虎?，其中的第三位铁桥三、第五位苏乞儿，也是许多侠文化作品中的主人公。
武当少林峨眉各门派传承的精神
少林，
金刚之身。硬气功。
金庸小说里说道：金钟罩、铁布衫，刀砍一个白印，枪扎一个白点。
虽是夸张，但明确表明了少林的气功之健硕。
少林僧人，
不仅十八般武器样样精通，而且精通三十六路拳脚。
目前少林僧人“一指弹”的功夫还经常出现呢。
当然，从电影里我们看到，少林最常用的是棍棒、拳法和腿法。
少林以佛教为根基，普渡众生。习武为了强身健体，必要时惩恶扬善。
所谓“放下屠刀，立地成佛”
武当派，
道教流派，求仙问道。主要用短剑或长剑(有单手剑、双手剑之分)。
重习三丰武当内家拳技。
张三丰内家拳取道家以静制动,融合道教内丹炼养、无为、虚静、柔弱、自然于武术中,形成贵柔尚意的独特风格,实为内丹气功与武术的融合,晚后的太极拳、八卦掌、形意拳等均是从武当内家拳演绎发展而成的。
武当派主张三教合一,以“道”为三教共同之源,认为道统生天地人物,含阴阳动静之机,具造化玄微之妙,统无极,生太极,是万物的根本、本始和主宰。
并强调:儒离此道不成儒,佛离此道不成佛,仙离此道不成仙。
武当擅长内丹丹法,主张性命双修。
强调要修仙道,先全人道。
又主张大道以修心炼性为首,认为“未炼还丹先炼性,未修大药且修心,心修自然丹信至,性清自然药材生 。”
PS：武侠片里，那些夸张的“气功”，用“气”伤人的说法，只是为了丰富剧情而已。真人是不可能拥有那种“特异功能”的...
峨眉派，
武功，
有所谓“动功十二桩”——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥；
又有所谓“静功六大专修功”一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功；
有“三大器械”一剑法、簪法（峨眉刺）、针法（暗器）。
峨眉派的绝技，不仅包括三十六式天罡指穴法，还有峨眉剑法，其剑歌云。
峨眉派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间，亦柔亦刚，内外相重，长短并用。
攻防兼具入拳经上讲：
“拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方是峨眉。”
“化万法为一法，以一法破万法。”
总之是以弱胜强，真假虚实并用，站在女子的地位融汇了南拳、少林、武当等众家之长。
峨眉功夫之天罡雷轰掌的招式介绍
天罡雷轰掌内功十二式，是峨嵋老前辈在道家思想指导下，结合自然界极高能量的电闪雷轰，无坚不摧、无物不毁的自然现象而创编的上乘掌功绝学。下面是我为专门您整理好的：峨眉功夫之天罡雷轰掌的招式介绍。
峨眉功夫之天罡雷轰掌的招式
峨眉功夫之天罡雷轰掌第一式：修雷电之身
1、姿势：自然站立，两足距与肩同宽，两手相交放于丹田之前，男左手在里右手在外，女则相反;两目微闭，舌抵上腭，放松入静，静立于旷野之地，自然呼吸。
2、意念：意想打雷时雷电之气。打雷时的闪电能量，从全身各个穴位把人照得通明，照见每条经络、每块肌肉骨骼，照进各脏腑。有病者，哪个地方有病，哪个地方就多照，然后从头顶慢慢朝下照，最后照涌泉穴，病气、杂念由此穴入地三尺。反复修炼。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第二式：培雷电之气
姿势同第一式。
意想打雷时的雷轰电闪之能量全部汇聚于丹田，照得丹田通明，内视丹田。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第三式：雷电之气灌掌心
姿势同第一式，双手分开同肩宽，吸气时双掌心朝上慢慢上抬，同时意想劳宫穴有一根银灰色的气柱通向宇宙，极高能量的雷电之气沿气柱不断地流入劳宫进入体内，再汇聚于丹田。最后呼气，呼气时什么也不想，慢慢放下双掌，反复数十次。
?
峨眉功夫之天罡雷轰掌第四式：雷电柔身法
自然站立，双脚距离与肩同宽，鼻吸气至胸际，重心下落双腿成骑马式，同时挺胸直腰，正头，两手握掌，如抱一个未爆炸的雷球，屈肘上抬至头部前上方两肘弯90度，肘尖停于斜上方，闭气恢复立式，吐气。反复数十次。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第五式：雷电能量功
姿势同第一式，吸气时将两掌从两侧向上平举，同时意想打雷闪电时的高能量激发自身爆发无穷无尽的能量，从丹田至双掌。呼气慢慢将双掌放下，并将能量回收丹田。反复数十次。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第六式：雷掌千口气秘法之一
上式做最后一次时，将双手上抬与肩平时成定式，掌心朝下，手指微曲，意想两掌各握一个千斤重的雷球，圆圆的能量无穷大，守数十分钟为宜。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第七式：雷掌千口气秘法之二
接上式，两掌外旋，两手臂向中靠，两掌相距5厘米，手掌、手指相对成定式。意想两掌两肘各握一个千斤重的雷球，大大的、圆圆的，能量极大，静守数十分钟为宜。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第八式：天罡雷轰掌四方空练秘法
姿势同第一式，吸气时双掌擦体而上，与乳头等高时用力快速推出。意想电闪雷鸣，掌到之处如雷轰，无所不摧，无物不毁，把山轰倒，把石头击成粉碎。四方旋环反复数十次。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第九式：天罡雷轰实物秘法
先准备一大一小两个沙袋，小的先装上如指头般大小的石头，再将它放入大沙袋内，然后将锯末装进去扎紧，放于台上。以站式空练法进行击打，击打完后，反复搓双手掌，待随意一掌能把袋里的小石头轰成粉碎，大功告成矣。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第十式：天罡雷轰掌辅助功法之一
两足并拢脚尖，双手着地，吸气时身体慢慢下俯，轻触地面时呼气，同时意想雷电之能量从丹田运至双掌，反复数十次。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第十一式：天罡雷轰掌辅助功法之二
双掌着地离墙1尺许，双掌之距同肩宽，靠墙倒立，呼吸方法同辅助功法一。
峨眉功夫之天罡雷轰掌第十二式：收功法
整套功法练完后，自然静立数十分钟，把全身能量收回丹田，然后搓热双掌搓脸搓颈，反复揉丹田命门即可收功。
金庸的武侠小说中一共有多少种武功
1000-5:少林心法
1001-5:少林九阳功
1002-5:易筋经
1003-7:少林身法
1004-7:轻身术
1005-7:翻腾术
1006-11:少林长拳
1007-11:罗汉拳
1008-11:龙爪功
1009-0:慈悲刀法
1010-0:修罗刀法
1011-0:燃木刀法
1012-2:罗汉剑法
1013-2:达摩剑法
1014-2:伏魔剑法
1015-4:普渡杖法
1016-4:韦陀棍法
1017-4:伏魔禅仗
1018-3:日月鞭法
1019-10:金刚伏魔圈
1020-11:拈花指
1021-11:一指禅
1022-11:少林擒拿十八打
1023-11:鹰爪功
1024-11:风云手
1025-11:如来千叶手
1026-5:洗髓经
1027-11:大力金刚指
1028-11:罗汉伏虎拳
1029-11:金刚般若掌
1030-0:韦陀掌
1031-0:散花掌
1032-0:降魔掌
1033-11:大金刚掌
1034-11:神掌八打
1035-0:伏虎掌
1036-11:达摩掌
1037-0:须弥山掌
1038-11:大慈大悲千手式
1039-11:虎爪功
1040-11:寂灭爪
1041-11:因陀罗抓
1042-11:捻花擒拿手
1043-11:醉拳
1044-11:无相劫指
1045-11:摩诃指
1046-11:韦陀杵
1047-11:五行连环拳
1048-0:查拳
1049-11:大金刚拳
1050-11:千手如来掌
1051-7:纵跃术
1052-5:洗髓经
1053-0:金刚护体神功
1054-11:寂灭爪精要
1055-3:金刚伏魔圈
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1100-5:武当心法
1101-5:太极神功
1102-5:纯阳无极功
1103-7:武当身法
1104-7:梯云纵
1105-11:武当长拳
1106-11:绵掌
1107-11:太极拳
1108-2:柔云剑法
1109-2:绕指柔剑
1110-2:太极剑法
1111-0:玄虚刀法
1112-1:倚天屠龙笔法
1113-10:真武七截阵
1114-11:虎爪绝户手
1115-10:震天铁掌
1116-11:八卦游龙掌
1117-11:回风掌
1118-11:震山掌
1119-11:虎爪手
1120-11:大摔碑手
1121-11:无极玄功拳
1122-2:神门十三剑
1123-2:两丁剑法
1124-14:芙蓉金针
1125-11:真武太极拳
1126-5:无极玄功
1127-7:登天梯
1128-0:浑沌一气
1129-11:太极拳精要
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1200-5:峨嵋心法
1201-5:峨嵋九阳功
1202-11:金顶绵掌
1203-11:飘雪穿云掌
1204-11:佛光普照掌
1205-2:回风拂柳剑
1206-2:灭剑
1207-2:绝剑
1208-7:峨嵋身法
1209-11:四象掌
1210-11:截手九式
1211-11:天罡指穴法
1212-10:峨嵋阵法
1213-5:峨嵋九阴真经
1214-11:三绝掌
1215-7:天罡峨嵋步
1216-0:佛顶金光
1217-11:四象掌精要
1218-11:截手九式精要
1219-2:倚天剑法
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1300-5:逍遥心法
1301-5:小无相功
1302-5:北冥神功
1303-11:天山折梅手
1304-11:天山六阳掌
1305-7:凌波微步
1306-0:如意刀法
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1400-5:昆仑心法
1401-2:昆仑剑法
1402-2:迅雷剑
1403-2:正两丁剑法
1404-2:(合)正两丁剑法
1405-11:红砂掌
1406-11:三阴手
1407-11:落雁拳
1408-0:正两丁剑法
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1500-5:华山心法
1501-5:紫霞功
1502-11:伏虎掌
1503-11:劈石破玉拳
1504-11:混元掌
1505-0:反两丁刀法
1506-2:华山剑法
1507-2:淑女剑
1508-2:独孤九剑基式
1509-7:华山身法
1510-2:冲灵剑法
1511-2:夺命连环三仙剑
1512-2:独孤九剑
1513-2:(合)冲灵剑法
1514-0:(合)反两丁刀法
1515-11:鹰爪手
1516-11:长拳十段锦
1517-2:狂风快剑
1518-2:太岳三青峰
1519-2:独孤九剑奥义
1520-5:混元功
1521-2:华岳剑髓
1522-5:紫气混元气功
1523-2:混元剑
1524-7:苍龙行水
1525-5:天外飞龙
1526-2:独孤九剑精要
1527-2:华岳剑髓精要
1528-2:华山剑法奥义
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1600-5:衡山心法
1601-2:衡山剑法
1602-2:衡山云雾十三式
1603-2:回风落雁剑法
1604-2:衡山五神剑
1605-2:芙蓉剑法
1606-2:紫盖剑法
1607-2:石廪剑法
1608-2:天柱剑法
1609-2:祝融剑法
1610-7:衡山身法
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1700-5:嵩山心法
1701-2:嵩山剑法
1702-11:大嵩阳神掌
1703-11:寒冰神掌
1704-11:大阴阳手
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1800-5:泰山心法
1801-2:泰山剑法
1802-2:泰山十八盘
1803-2:五大夫剑
1804-2:岱宗如何
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1900-5:恒山心法
1901-2:恒山剑法
1902-2:万花剑法
1903-11:天长掌法
1904-7:恒山身法
1905-9:恒山医法
1906-9:恒山慈悲疗法
1907-10:恒山剑阵
1908-5:恒山慈悲心法
1909-2:北岳剑诀
1910-5:菩萨印心法
1911-9:妙手回春术
1912-7:清风拂桂步
1913-13:菩萨印
1914-2:北岳剑诀精要
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2000-5:崆峒心法
2001-5:七伤心法
2002-11:七伤拳
2003-11:飞凤手
2004-7:崆峒身法
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2100-5:桃花岛心法
2101-5:碧波神功
2102-7:采燕功
2103-2:落英剑法
2104-2:玉萧剑法
2105-11:兰花拂穴手
2106-11:落英神剑掌
2107-6:弹指神通
2108-11:劈空掌
2109-0:碧波掌法
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2200-5:明教心法
2201-5:圣火神功
2202-5:九阳神功
2203-5:乾坤大挪移
2204-0:风雷刀法
2205-11:寒冰绵掌
2206-11:七伤拳
2207-11:鹰爪擒拿手
2208-11:千蛛万毒手
2209-14:夺命金花
2210-7:逍遥步
2211-7:蝠王功
2212-11:九阳神拳
2213-5:乾坤挪移
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2300-5:全真心法
2301-5:先天气功
2302-7:金雁功
2303-2:全真剑法
2304-2:同归剑法
2305-11:昊天掌
2306-10:天罡北斗阵
2307-11:三花聚顶掌
2308-2:重阳剑法
2309-2:一剑化三清
2310-5:先天重阳功
2311-2:运转七星剑
2312-7:大鹏展翅
2313-0:翻星踢斗
2314-2:一剑化三清精要
2315-11:空明拳精要
2316-1:先天一阳指
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2400-5:青城心法
2401-2:松风剑法
2402-11:青城摧心掌
2403-14:城字十八破
2404-7:青城身法
2405-2:青城剑法
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2500-5:古墓心法
2501-5:玉女心经
2502-5:九阴真经
2503-7:天罗地网势
2504-7:迎风拂柳步
2505-11:美女拳
2506-2:玉女剑法
2507-2:玉女素心剑法
2508-3:银索金铃索法
2509-14:玉蜂针
2510-11:天罗地网掌
2511-11:黯然销魂掌
2512-2:美女剑法
2513-5:玉女素心经
2514-11:玉女散花掌
2515-7:美女身法
2516-0:古墓清心诀
2517-11:黯然掌精要
2518-2:玄铁剑法精要
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2600-5:丐帮心法
2601-11:擒龙功
2602-5:混天功
2603-7:丐帮身法
2604-11:铜锤手
2605-11:逍遥游
2606-11:降龙十八掌
2607-11:太祖长拳
2608-11:莲花掌
2609-11:缠丝擒拿手
2610-4:疯魔杖法
2611-4:打狗棒法
2612-0:六合刀法
2613-14:满天花雨
2614-4:太祖棍法
2615-10:打狗阵法
2616-11:阴山掌大九式
2617-11:回风拂柳拳
2618-11:降龙十八缺三掌
2619-11:降龙掌
2620-4:大力金刚杖法
2621-4:打狗棍法
2622-5:游龙擒天功
2623-4:夜叉棍法
2624-7:逍遥游身法
2625-0:铁布衫
2626-11:降龙十八缺三掌精要
2627-4:大力金刚杖法精要
2628-11:逍遥游精要
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2700-5:段氏心法
2701-5:一阳指心法
2702-5:先天功
2703-5:枯荣禅功
2704-7:段氏身法
2705-7:天南步法
2706-11:五罗轻烟掌
2707-11:金玉拳
2708-6:一阳指
2709-6:六脉神剑
2710-2:段家剑法
2711-3:飞凤鞭
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2800-5:白驼山心法
2801-5:蛤蟆功
2802-5:逆行经脉
2803-4:灵蛇杖法
2804-11:蛇形刁手
2805-11:白驼雪山掌
2806-11:灵蛇拳
2807-7:白驼山身法
2810-11:蛤蟆朝天势
2811-11:蛤蟆吐气势
2812-11:蛤蟆呼气势
2900-5:慕容剑法
2901-2:参合指
2902-11:袖中指
2903-11:柳絮剑法
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3000-5:日月心法
3001-5:五毒心法
3002-5:吸功入地小法
3003-5:吸星大法
3004-5:葵花宝典
3005-2:我行剑法
3006-8:五毒神功
3007-7:日月身法
3008-11:玄天指
3009-14:无影金针
3010-5:吸星大法
3011-11:葵花神针
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3100-2:追魂夺命剑
3101-0:金刚伏虎刀法
3102-0:鸳鸯刀法
3103-0:五虎断门刀法
3104-4:鲁智深疯魔杖法
3105-11:百花错拳
3106-11:八卦游身掌
3107-11:霹雳掌
3108-11:庖丁解牛掌
3109-11:分筋错骨手
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3200-5:血刀心法
3201-5:血海魔功
3202-0:血刀刀法
3203-11:灭仙掌
3204-7:雪遁步行
3205-0:血魔刀法
3206-5:佛灭万劫功
3207-0:血斩千刀
3208-7:狂风扫落叶
3209-0:浴血纵横
3210-0:血魔刀法精要
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3300-5:星宿心法
3301-5:化功大法
3302-7:星宿身法
3303-11:抽髓掌
3304-11:三阴蜈蚣爪
3305-4:天山杖法
3306-14:飞星术
3307-8:放毒法
3308-11:星宿逍遥掌
3309-5:倒髓功
3310-8:万毒蚀骨术
3311-7:蜈蚣千足
3312-13:绝顶化功术
3313-11:星宿逍遥掌精要
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3400-5:大轮心法
3401-13:移宫易穴
3402-5:龙象般若功
3403-7:大轮身法
3404-7:身空行
3405-11:金刚瑜迦母拳
3406-11:密宗大手印
3407-11:火焰刀
3408-4:金刚降魔杖法
3409-4:无上大力杵法
3410-2:不动明王剑法
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3500-5:雪山心法
3501-5:无妄神咒
3502-2:玉兔剑法
3503-2:雪山剑法
3504-0:金乌刀法
3505-7:点崧弹足
3506-7:雪山身法
3507-2:(合)金刀雪剑法
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3600-5:逍遥心法
3601-5:小无相功
3602-5:北冥神功
3603-5:八荒六合唯我独尊功
3604-7:月影舞步
3605-7:凌波微步
3606-11:天山折梅手
3607-11:天山六阳掌
3608-2:天羽奇剑
3609-0:如意刀法
3610-11:白虹掌
3611-10:逍遥无极阵
3612-5:无相神功
3613-11:天山六阳掌奥义
3614-7:飘渺身法
3615-5:春风化雨
3616-11:天山六阳掌精要
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3700-5:神龙心法
3701-5:蛇岛奇功
3702-7:意形步法
3703-11:神龙八式
3704-11:化骨绵掌
3705-4:蛇岛杖法
3706-2:蛇岛剑法
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3800-11:空明拳
3801-5:双手互博
3802-5:神照经
3803-5:九阴真经
3804-11:玄冥神掌
3805-5:罗汉伏魔神功
3806-11:冰蚕神掌
3807-11:铁掌
3808-2:金蛇剑法
3809-2:躺尸剑法
3810-2:辟邪剑法
3811-2:真．辟邪剑法
3812-7:神行百变
3813-2:一字电剑
3814-11:翻天掌
3815-2:泼墨披麻剑法
3816-2:上清剑法
3817-2:三分剑法
3818-0:阴风刀
3819-0:回风拂柳刀
3820-0:狂风刀法
3821-7:万里独行
3822-11:擒拿手
3823-11:金蛇游身拳
3824-2:越女剑法
3825-3:金龙鞭法
3826-11:开山掌法
3827-3:毒龙鞭法
3828-0:胡家刀法
3829-9:胡青牛医术
3830-0:(合)夫妻刀法
3831-11:赤炼神掌
3832-11:三无三不手
3833-14:冰魄银针
3834-11:蟠龙傲气式
3835-11:猛虎落地式
3836-11:凤翼天翔
3837-11:龙鳌恸器哭破
3838-11:麒麟狂击震
3839-3:拂尘功
3840-11:春蚕掌法
3841-11:九阴摧心掌
3842-2:独孤九剑奥义
3843-5:九阴真经
3844-11:大风云飞掌
3845-11:庖丁解牛掌
3846-11:碧针清掌
3847-11:五行六合掌
3848-11:霹雳掌
3849-11:黑砂掌
3850-11:南山掌法
3851-11:寒阴箭
3852-11:分解掌
3853-11:黑煞掌
3854-11:白虹掌法
3855-11:毒砂掌
3856-11:铁砂掌
3857-11:风雷掌
3858-11:降龙十八掌
3859-5:北冥神功
3860-5:斗转星
3861-11:凝血神抓
3862-11:九阴白骨爪
3863-5:逆行经脉
3864-5:吸星大法
3865-4:打狗棒法
3866-11:沐家拳
3867-11:黯然销魂掌
3868-2:全真剑术
3869-2:独孤九剑
3870-0:快刀
3871-11:金蛇擒鹤拳
3872-11:空空拳
3873-0:野球拳
3874-2:玄铁剑法
3875-2:点苍剑法
3876-11:三脚猫功夫
3877-2:苗家剑法
3878-11:花拳绣腿
3879-2:唐诗剑法
3880-5:太玄经
3881-2:阴阳倒乱刃法
3882-2:七弦无形剑
3883-0:快刀
3884-0:八卦刀
3885-0:阴阳倒乱刃法
3886-0:陆家刀法
3887-0:四门刀法
3888-1:透骨打穴
3889-2:哀牢山剑法
3890-2:雷震剑法
3891-5:狮子吼
3892-5:沾衣十八跌
3893-0:羽衣刀
3894-0:火焰刀
3895-0:鸳鸯刀
3896-0:玄玄刀法
3897-0:罗汉刀法
3898-11:黯然掌
3899-11:抓马
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3900-5:秦氏心法
3901-7:秦氏身法
3902-11:秦氏拳法
3903-0:秦彩刀法
3904-1:秦岚枪术
3905-4:小龙摆尾
3906-0:天龙刃
3907-11:秦刺厉害
3908-2:秦氏剑法
3909-5:土龙呼吸术
3910-5:黑猫神功
3911-7:猫纵天下
3912-11:猫儿偷腥拳
3913-11:山狡猫伏兽拳
3914-0:怪猫饮血刀法
3915-4:花猫三裁棍
3916-3:一条龙
3917-7:蟠龙翻身
3918-2:疯猫剑法
3919-3:恶猫摆尾
3920-11:无爪猫指
3921-5:蒋家心法
3922-7:蒋家轻功
3923-11:双龙出海
3924-0:中锋刀法
3925-1:华陀内昭经
3926-8:黑血神针
3927-10:金钟罩
3928-11:子午针灸经
3929-2:昆仑剑法
3930-3:七星海棠
3931-2:雪山剑法
3932-11:生死搏
3933-0:五毒爪
3934-4:锁喉棍法
3935-11:神倒鬼跌三连环
3936-10:庙街刀阵
3937-2:气化剑术
3938-3:一条鞭法
3939-11:燃烧之手
3940-7:牛行步
3941-14:满弓
3942-2:泰山剑法
3943-2:奸夫淫妇剑
3944-2:郎情妾意拳
3945-3:流水落花鞭
3946-4:浓情蜜意棍
3947-1:阴阳和合枪
3948-3:软红蛛索功
3949-3:黄沙万里鞭法
3950-10:杀狗阵
3951-10:恒山剑阵
3952-10:二十八星宿阵
3953-7:采燕功
3954-7:飞天神功
3955-7:泥鳅功
3956-7:四项步法
3957-14:含沙射影
3958-11:章鱼
3959-11:水怪
3960-2:失意破魂剑
3961-11:寒冰烈火掌
3962-11:神龙谜踪拳
3963-5:辟毒洗血经
3964-0:怒无极刀法
3965-11:炎龙孤星掌
3966-0:扶桑忍术
3967-0:葵花大悲手
3968-0:葵花翻云手
3969-0:葵花神针
3970-0:三笑逍遥掌
3971-0:小鬼噬人
3972-5:斗转星移
3973-0:金刚伏魔鞭法
3974-0:火枪
3975-0:拳枪
3976-0:长枪
3977-0:步枪
3978-0:连枪
3979-0:瓦斯枪
3980-0:营养枪
3981-0:麻醉枪
3982-5:烈火烧尽九重天
3983-7:洪沙怒音扬
3984-11:翔蛇十七掌
3985-4:打鼠棒法
3986-3:饿虎狂鞭
3987-2:四季江雨
3988-0:潜龙六斩法
3989-11:飞点沙石
3990-14:千诛弹
3991-11:蛮力
3992-1:刺枪术
3993-1: 击法
3994-11:摔跤术
3995-11:电光毒龙爪
3996-11:毙命炮
3997-11:流星槌
3998-4:夺命连环棍
3999-11:猛虎出闸
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4000-11:猛虎霸极道
4001-0:鳄嘴剪
4002-1:判官笔
4003-11:多罗叶指
4004-2:少商剑法
4005-2:商阳剑法
4006-2:中冲剑法
4007-2:少冲剑法
4008-2:少泽剑法
4009-2:关冲剑法
4010-11:九阴神爪
4011-14:毒牙
4012-3:六合鞭法
4016-0:东瀛刀法
4017-0:无月刀法
4018-2:连城剑法
4019-0:血刀狂斩法
4020-4:玉箫棍法
4021-11:落英神剑掌
4022-11:无影神拳
4023-5:太玄经
4024-5:易筋经
4025-5:洗髓经
4026-5:神照经
4027-5:北冥神功
4028-5:先天功
4029-5:蛤蟆功
4030-5:小无相功
4031-5:龙象般若功
4032-5:逆行经脉
4033-11:毒针
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
5200-0:小鬼噬人
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5300-0:小鬼噬人
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5400-11:五毒爪
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5500-11:降龙十八掌
5501-2:独孤九剑奥义
5502-11:六脉神剑
5503-2:真．辟邪剑法
5504-11:黯然销魂掌
5505-2:金蛇剑法
5507-0: 胡家刀法
5508-11:野球拳
5509-3:金刚伏魔鞭法
5510-4:打狗棒法
5511-11:降龙十八掌
5512-2:独孤九剑奥义
5513-11:六脉神剑
5514-2:真．辟邪剑法
5515-11:黯然销魂掌
5516-2:金蛇剑法
5517-0:胡家刀法
5518-11:野球拳
5519-3:金刚伏魔鞭法
5520-4:打狗棒法
5521-4:西毒杖法
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8001-0:基本刀法
8002-1:基本枪法
8003-2:基本剑法
8004-3:基本鞭法
8005-4:基本棍法
8006-5:基本内功
8007-6:基本刺术
8008-7:基本身法
8009-8:基本毒术
8010-9:基本医术
8011-10:基本阵法
8012-11:搏击格斗
8013-7:闪躲纵跃
8014-14:基本暗器
8015-13:拆招卸力
8016-0:交易之道
8017-0:读书识字
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