当代养生的新方式!改善脾虚湿重、温经祛寒!

网络  2023-10-09 14:25:18

当代养生的新方式!改善脾虚湿重、温经祛寒!

茫茫人海,相识即有缘

黄帝内经中讲到“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少”

冬天的三个月,是万物生机闭藏的季节。在这一季节里,水面结冰,大地冻裂,所以人不要扰动阳气,要早睡晚起,一定需等到日光出现再起床;使情志就像军队埋伏或像鱼鸟深藏一样;还要远离严寒之地,靠近温暖之所,不要让皮肤出汗而使阳气大量丧失。

这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则,就会伤害肾气,到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。究其原因,是由于身体的闭藏机能在冬天未能得到应有的养护,以致供给春天时焕发生机的能量少而不足。

冬天,天气转凉,人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内,养生保健也要注意护好阳气,越早通过艾灸调理阳气,扶正祛邪,越会起到补益强身、提高免疫力的作用,让您这个冬天可以在温暖中过去。

传统中医养生认为,人体气血的循环,脏腑、经络的生理活动,都是以阳气为根本,阳气是生命的动力,人体阳气充足旺盛,就好象太阳当空,大地上的万物就有生发之机;倘若人体的阳气衰败,就好象天空布满了阴云万物就会枯亡。

而且早晚的阴气也加重了,这时候不论男女老幼,避免受凉、受风、感冒。

尤其是避免肚脐受凉,否则会直接影响穿行而过的经脉,腰腹冷痛、急性腹泻、痛经,说来就来。

再加上平时久坐不动、喝冷饮、长期待在空调房,身体极容易造成外湿+内湿。

尤其中老年人,脾胃功能弱,湿气代谢慢,体湿虚胖、精神不振也更容易加重。

如果不小心受了寒,存在腹泻、痛经、食欲不振、精神不佳等情况,得灸一灸,逼出湿寒来。

而想要灸的效果更好些,中国自古以来就推崇一种办法叫做——“脐灸”。

神阙灸中医认为,脐中是一个具有保健养生作用的重要穴位,名叫“神阙”。老年人阳气不足、真元虚惫者尤其适合在此处进行艾灸,长期艾灸具有温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。

古代典籍《会元针灸学》有载:“脐通百处,一穴系全身” 。

肚脐是人体非常关键的部位,我们还是胎儿时,就靠着一根脐带连接着母体吸收营养,肚脐就像我们的另一个嘴巴。

肚脐上还有一个身体要穴,叫“神阙穴”。

刚好在身体分布的黄金点上,四通八达,能作用全身,只要利用好这穴位,逐湿寒就事半功倍。

但平时太忙,艾灸、姜灸,烟雾大且麻烦,非常不方便,而且还有烫伤的风险。

这里给大家介绍一个“道医传承秘方”——艾脐贴。

它的养生心得,只要你在肚脐贴上它,就有“吃补药+艾灸+中医按摩”的效果。

贴完小肚子暖暖的,走路都会轻快些。

很多人不知道,肚脐是人体重要的“养生要穴”。

肚脐一受凉,身体马上出现病症,稍加养护肚脐,就能调养全身,等于做了一次全身养护。

▲肚脐,中医称为神阙穴

肚脐天生脆弱与全身经络相通,内联五脏六腑,外联四肢百骸,在肚脐用药,可以通过经络传遍全身,起到事半功倍的疗愈效果。

早在2000多年前,人们就把药材敷在肚脐上养生了。通过肚脐可以把药效送遍全身,达到去除身上的寒气和湿气。

《黄帝内经》详细记载了“脐疗”,《医学入门》也称“(脐疗使)元气坚固,百病不生。”

现代医学证明,肚脐皮肤较薄——皮下没有脂肪组织,脐下腹膜血管丰富,药性容易渗入,进而影响全身。

此秘方是一道男女老少都适合的养生方子。此方特别适合阳虚、虚寒体质、脾胃虚弱的人群使用。它属于温阳良方、可长期使用,效果尤佳。

此秘方的制作不难,但是普通用户在家制作时,因材料质量成次不齐、配比比例掌握不准、制作时间长等因素,难以达到好的效果。

气虚体寒的人用它:强身补阳,手脚不冰凉,冬天不畏寒。

湿气重的人用它:湿气除了,肚腩小了,气色好了,睡觉香了。

脾胃差的人用它:胃口好了,消化好了,大便通畅了。

在《我说参同契》中记载了这个方子:

3000多年非遗专利好鞋,130多道工序手工制成,做工精致,细节讲究,久穿不累脚,穿几年都不坏;

用桂圆肉一颗,花椒六七颗,加上艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,放在肚脐就行了。

各种病都好,身体需要就吸进去了,继续两三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。

?用法:

创新采用 膏贴+肚脐丸 结合使用的方法,增大皮肤与药丸的接触面。

让精华成分更稳定,更容易地渗入体内。

?药效:

考虑现代人普遍多思虑,身心负担已经很重,调养应以舒缓为主,这款肚脐贴特别请中医指导,再三调配药材比重。

使药性温和而药效不减,养气活血而不上火。

艾草肚脐贴的每一味药材,都是跑遍全国,精挑细选出来的,配合草本膏贴,达到温阳化寒功效。

温阳,首选艾草。

这款肚脐贴采用的艾草,都是野生的艾草制成的艾绒,自然陈化,无多余添加,精华成分比普通艾草高15%以上。

为了发挥好的功效,我们坚持选用端午采摘的三年陈蕲艾叶,精制成艾绒;

汉源花椒古称“贡椒”。自唐代元和年间就被列为贡品,长达一千余年,史籍多有记载。经过除杂除尘,自然晒干,每一颗都是上品。

对平常肠胃不好,呕吐拉肚子,或是会长发痒的湿疹的人来说,花椒是再好不过的选择。不仅能温中止痛,还能杀菌止痒。

说起龙眼肉,要属博白桂圆肉为佳。博白县系广西桂圆肉的主要产区,素有“桂圆肉之乡”的称誉。

新鲜采摘的桂圆肉经阳光生晒后,既养心血,又益气安神,特别适合体质虚寒的人。

肚脐贴用法超简单,把肚脐丸放在膏贴中间,贴在肚脐上就行。

建议一次敷贴8-12个小时,每次不要超过24小时。

刚开始连续使用3天,贴3天后休息1天,这样坚持使用1个月,感觉身体轻松后,再持续1个月为佳。

除了肚脐,还可以针对身体、脚底多个穴位,哪里不舒服就贴哪里,全身都可以用它。

肚脐贴采用医用级别的纱布和胶水,更透气不易过敏,外用防潮包装,避免纱布受潮影响使用。

晚上贴早上撕,纱布牢牢裹住药丸,从肚脐慢慢进入体内,好眠无忧,身子轻松,精神也好。

贴在身上,强健体质又不影响日常活动,一家人都能用(孕妇、哺乳期除外)。

适用人群:

1.手脚发凉,长年冰冷,宫寒、痛经者,经期也可以使用的;

2.阳虚体质,湿寒重,脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡,容易失眠者;

3.风寒感冒,发热,经常腹痛、腹泻,尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显;

4.爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断者;

5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。

注意事项:

阴虚体质(两颧潮红舌干红等)、孕妇及2岁以下小孩不宜使用。

好身体,就是给家人贴心的礼物,不妨一试吧。

【温馨提示】:天气温度较高时,收到后请务必冷藏。

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