湿气重百病生,这个小方法,让体内的湿气排的一干二净!

网络  2023-10-09 14:15:36

湿气重百病生,这个小方法,让体内的湿气排的一干二净!

茫茫人海,相识即有缘

最近,很多人早上起来刷牙时,会出现恶心的情况,只要一刷牙,就会有呕吐恶心反胃的感觉,嗓子总是有一种不舒服不干净的感觉。整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻……

这难道预示着身体有什么“大”疾病?

如果你去医院,很可能也查不出什么疾病。但你并不放心,因为每天,你可能都受到下面这些症状的折磨:

①大便不成形,溏稀或者便秘

②口干,口苦,口臭

③痰多,咳嗽,嗓子不清爽

④头发油腻,脱发,白发

⑤肥胖,减肥后容易反弹

⑥浮肿,眼袋下垂

⑦腰酸关节疼痛

⑧胸口闷

⑨黑眼圈

⑩睡觉打呼噜

头晕没精神,特别疲劳

皮肤油腻,起湿疹等……

其实这都是因为你湿气太重

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻,大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。

起初湿气重的人只是感觉舌像异常,大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;

久而久之还会引发脂肪肝、心脑血管甚至恶性肿瘤。

湿气重还会让人变丑

湿气还会极大的影响一个人的容貌,

表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;

表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;

表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。

怎么祛湿?

现在的人们都特别重视祛湿,可是为什么湿气还是非常普遍,甚至十人九湿呢?

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传统古方祛湿糕

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轻松根除体内的湿

健脾祛湿的千年古方!

说起祛湿糕,不得不说祛湿糕,因为这个我们这款祛湿糕就是祛湿糕起源可以追溯到400年前的明朝宫廷,被称为「千年养生第一糕」。

明朝皇帝和儿子大吃大喝,嗜食油腻肥甘食物,导致消化不良、恶心呕吐。

太医个个胆战心惊,心急如焚。御医陈实功反复论证、斟酌认为诸症皆因脾胃虚弱所致,于是开出了八味药食同源的处方:八珍糕。

皇帝、皇子们服用之后,屡见奇效。

陈实功在《外科正宗》中留下这个方子:山药、黑芝麻、茯苓、薏米仁、芡实、红豆、黑豆,赤小豆,杏仁各二两。

做法:八种药共研极细面,加白糖七~八两,水适量蒸而为糕。酌量食用。

治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹胀、面黄肌瘦、脾虚便溏等症,有健脾养胃、益气和中之效。并称赞它「服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述」。

名方改良,更适合现代人的脾胃

现在我们以脑力劳动为主,体力劳动少、久坐运动,身体大多有些瘀堵,如果用党参或人参,容易出现上火、虚不受补的情况;

而且,现在我们的物质实在是比古人丰富太多了,鱼肉蛋奶水果糖果零食糕点,想吃就有,自控力不强的人特别容易积食,所以我们在古方的基础上,加了杏仁芡实等帮助促进血液循环润肠通便。

纵观整个组方,真的极为适合现代人养脾胃:

茯苓可以帮助脾土清除水湿;薏苡仁利水祛湿,药性是向下走的。

茯苓和薏米这一对儿,一上一下,一升一降,一起用力,就会使脾胃气机运转起来,有升有降,能更好地运化掉体内的湿浊。

莲子肉具有清心醒脾、安神明目、补中养神作用;山药有健脾补肺、固肾益精的作用;芡实健脾祛湿、益肾固精;白扁豆具有补脾和中、化湿消暑的作用。这四味有一个共同的特点:就是在补脾的同时,又具有收涩的作用。

一般我们在使用滋补药的时候,最担心的就是随补随散,身体不能真正地吸收,而这四味搭配,就使得滋补进来的营养物质,可以被收敛住。

而且性味平和,不寒不热,我们选了上好的食材,经过精心研磨成粉,口感糯糯的,带着自然的谷物香气,脾胃虚弱、湿气重的人一般都喜欢,小孩老人吃也好消化~

这么好的东西,别只顾着自己享用哈,家里有老人、孩子的,阴天下雨、湿气重的时候,最好给他们吃一段时间,孩子本身脾常不足,脾胃功能发育还不够强大,老人是因为衰老,脾胃功能也变弱了,容易受饮食、气候的影响,调理后,对改善胃口、不爱吃饭、消化不好、增强免疫力都有帮助。

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